Schwangerschaftsratgeber

In der Schwangerschaft wollen Mütter ihrem Baby nur Gutes tun und fragen sich, wobei sie nun vielleicht vorsichtig sein müssen. Sie werden in den nächsten Monaten sicher viele Fragen und vielleicht auch (unbegründete) Sorgen haben. Daher haben wir für Sie in diesem Ratgeber ergänzend zu Ihrem Arztgespräch umfangreiche Informationen und Tipps rund um die Schwangerschaft zusammengestellt.

Eine Schwangerschaft ist ein guter Einstieg in eine bewusste Ernährung.  Komplizierte Regeln gibt es nicht. Mit nur wenigen Ausnahmen gelten für Schwangere dieselben Empfehlungen wie für Nichtschwangere. Lesen Sie hier worauf Sie achten sollten


In der Schwangerschaft müssen Sie auf Sport nicht verzichten. Ganz im Gegenteil: selbst intensives Training schadet dem Baby nicht sondern hält den eigenen Körper und das Baby fit.


Beim Thema Körperpflege gibt es viele Fragen. "Darf ich meine Haare färben?", "Darf ich in die Sauna?" Lesen Sie hier unsere Empfehlungen.


Bei unauffälligem Schwangerschaftsverlauf steht Ihren Urlaubsplänen nichts entgegen.  Auf was Sie achten sollten, haben wir hier für Sie zusammengestellt.


Ist der Schwangerschaftstest positiv, muss auch im Job einiges geklärt werden. Wann und wie es der Chef erfahren sollte, welche Tätigkeiten Sie als Schwangere meiden sollten und wie viele Pausen erlaubt sind lesen Sie hier.


Für junge Familien gibt es eine Reihe rechtlicher und finanzieller Hilfen. Wir haben Ihnen hierzu wichtige Informationen zusammengestellt


Hebammenhilfe umfasst die Beratung und Betreuung während Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett und Stillzeit. Sie  kann von jeder schwangeren Frau in Anspruch genommen werden.


Wir haben typische Schwangerschaftsbeschwerden mit Tipps zur Vorbeugung und Linderung für Sie zusammengestellt.